Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://heathlzxo492419.loginblogin.com/48156673/kiedy-idę-spać