Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo emisja https://barbaravass490434.widblog.com/94887332/gdy-idę-spać