یکی گزینه‌های کارآمد برای بهبود کمردرد، فیزیوتراپی است. این روش درمان شامل تمرینات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها بطن و https://gregorydlap584507.theblogfairy.com/38053166/درمان-فیزیکی-درد-کمر