La pratica del Yoga Nidra vs. Meditazione rappresenta un tema centrale per chi desidera comprendere le diverse modalità di rilassamento profondo e consapevolezza interiore. Lo Yoga Nidra, spesso definito come “sonno yogico”, guida la mente in uno stato tra veglia e sonno, in cui il corpo è completamente rilassato mentre la coscienza rimane vigile https://talkmarkets.com/member/italianyogkulam/blog/what-is-yoga-nidra-vs-meditazione-differenze-benefici-e-applicazioni-nella-vita-quotidiana?post=546390