صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش https://rorywaoh425161.dsiblogger.com/69139644/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی