Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando https://jasperekqub.blogprodesign.com/57403196/nuevo-paso-a-paso-mapa-pausas-activas-para-niños-de-primaria