ฝึกนิสัยการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ การนอนหลับที่ดีจะช่วยแก้ปัญหาที่เกิดจากการนอนหลับและลดโอกาสการนอนกัดฟันได้อีกด้วย มีรอยเส้นบางๆ ที่เคลือบฟันของฟันบางซี่ การผ่าตัดตกแต่งเพดานอ่อนและลิ้นไก่ โดยใช้เลเซอร์ ผ่าตัดนอนกรนแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด การใช้คลื่นความถี่วิทยุบริเวณโคนลิ้น สังเกตตัวเองเวลาตื่นนอนว่ามีอาการปวดเมื่อยขากรรไกรหรือไม่ เพราะอาจเป็นสัญญาณของการนอนกัดฟัน *ถ้าหากมีอาการท... https://frankm751cab8.oblogation.com/profile