ضع في اعتبارك أن موقف كل شخص فريد من نوعه، لذلك من الضروري تصميم هذه الاستراتيجيات بما يتناسب مع ظروفك الخاصة. قلة الثقة بالنفس تتشكل من خلال تجارب سلبية في الطفولة أو المراهقة، مثل التعرض للانتقاد المتكرّر أو مقارنة النفس بالآخرين، مصدرها يمكن أن يكون الأسرة، المدرسة، أو المجتمع… https://spiroy786blu8.ageeksblog.com/profile