Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://denistadh463581.bloggosite.com/40275498/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen