Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in frühere https://nettiexmle857169.daneblogger.com/32635545/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen