ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث على البشر لاستكشاف هذا الأمر بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشاي الأخضر يساعد في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك، يُفضل شربه قبل النوم بساعتين على الأقل لتجنب الأرق. وعلى الرغم من أن الشاي الأخضر يعتبر https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-women.html