ดังนั้นการเลือกอาหารเสริมประเภทคอลลาเจนจำเป็นต้องเลือกประเภทให้เหมาะกับความต้องการ โดยคอลลาเจนสามารถสังเคราะห์ได้จากสัตว์ เช่น หมู วัว และปลาทะเล คอลลาเจนประกอบ ด้วย กรดอะมิโนสองชนิด: ไกลซีนและโพรลีน หากคุณต้องการให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนได้โดยธรรมชาติ คุณต้องรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนเหล่านี้ให้เพียงพอ ผิวชุ่มชื่น ผิวอ่อนเยาว์ ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นกระชับ วิธีช่วยเสริมสร้างคอล... https://saeedx504gas1.mysticwiki.com/user