ตีไข่ให้เข้ากันแล้วใส่นม ใส่ถั่วฝักยาวหั่นฝอย มะเขือเทศสับ และเกลือ คนให้เข้ากัน ข้อกำหนดการใช้ ใส่ไข่แดง แป้งสาลี และน้ำซุปลงไป คนให้เข้ากัน แนะนำ ไอเทมสีรุ้ง ต้อนรับเทศกาลไพรด์ ที่ไม่ว่าเพศไหนก็ใส่ได้! เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ นำมาทำเป็นเมนูตับบด ข้าวตุ๋นตับ โจ๊กตับ หรือข้าวบดตับได้ ข้าวกล้อง หรือข้า... https://courtneyp160wqk8.blogsidea.com/profile