• وفقا للدراسات الحديثة، يحد التعب من قدرة الجسم على حرق الدهون، لذلك يجب عليك إيلاء أهمية قصوى للنوم والاسترخاء كلما سنحت لك الفرصة. فحص ما بعد الولادة يتمثل في التأكد من أنك تتعافين جيدًا بعد الولادة وتتكيفين مع الحياة كأم. احرصي على تنظيف منطقة العجان بالماء الدافئ بشكل جيد https://kameronoi049.shotblogs.com/not-known-factual-statements-about-العناية-بالوزن-بعد-الولادة-42603618