Desayuno. Copos de avena cocidos en crema y canela con frutos del bosque y anacardos + café o té con o sin crema o bebida vegetal sin azúcar Su consumo ha demostrado disminuir la mortalidad general Figuraí como https://monicaesgp999447.bcbloggers.com/27750645/la-mejor-parte-de-nutrición-y-bienestar