โปรตีนจากพืช เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน นอกจากนี้ โปรตีนยังมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก เมื่อรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเราจะรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ทำให้รับประทานอาหารได้ในปริมาณที่ลดลง ส่งผลให้น้ำหนักตัวค่อยๆ ลดลงในระยะยาว และหากเรารับประทานคาร์โบไฮเดรตและไขมันไม่เพียงพอ โปรตีนก็จะถูกนำมาใช้เป็นพลังงานทดแทนให้แก่ร่างกาย การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ? ทั้งนี้ เพื่อส่งเสร... https://glenna615has1.blogrelation.com/profile