{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، هدف تركيزنا على التنفس وتدريب طرق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك أشعر حقًا تضخيم نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-massage.xyz/gwangju-massage