یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. قبل از استفاده از این مکمل یا هر مکمل دیگر، به یک پزشک مراجعه کنید و دستورات وی را دنبال کنید. بهتر است پس از گذشت https://elliotthv8f0.mpeblog.com/49685250/new-step-by-step-map-for-قند-خون-نرمال-بدن-باید-چند-باشد