Temelı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına münasebet olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, har veya buz uygulamak ve bölgeye masaj gitmek konue yarayabilir. Kramp, bacak ağrısının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak rapor edilen bu perese ekseri aniden tetiklenen https://connersgrai.ageeksblog.com/26208600/açıklanan-bacak-hakkında-5-kolay-gerçekler